健康玄米酵素 @hatapon02オナラのニオイを抑えるには？
☆善玉菌をふやしてくれる
ヨーグルト３００ｇ 日本茶
☆食物繊維が豊富な食材で便通改善
さつまいも１００ｇ 海藻 豆類
☆歯をかみしめる・噛み続ける癖をやめると回数の改善が望めます
「歯を離す」唾液の分泌を減らし、空気をのみ込なければ→ガスが減る
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「歯を離す」唾液の分泌を減らし、空気をのみ込なければ→ガスが減る