歩き！

今日は昼間に時間があったので、筋トレしたあとに有酸素運動ということでウォーキングしてきた。


今日は１時間６分で6.7km歩きました。

久しぶりに歩くとなかなか面白くて、予定より長く歩いてしまった。

今日ぐらい晴れてて、ほどよく風があったのでやりやすかったかなあ。


今回は久しぶりだったからウォーキングにしたけど、次は走ってもいいかなあ。