一日2リットル

膝の調子は相変わらず。
変わらないどころか、このところの気温の低下で更に痛みが増す。
お酒は殆んど口にすることは無いし、ゴルフにも行っていない。
タイで暮らしていたころよりはるかに膝に負担のない生活をしているはず。
どうやらもともとの膝の故障に痛風が悪さをしている状態で、どっちも治さないといかんらしい。
先週は幕張メッセで開催されていたイベントのサポートで2日間立ちっぱなしで症状は更に悪化してしまった。

で医者に言われてるのは減量と一日2リットルの水分摂取である。
減量はようやくやる気になり、というのも理想のスィングに近づけるためには不要なお肉は削がねばならないとビデオを見て痛感したからなのだが、一方の2リットルの水分摂取は実は結構大変なのだ。
事務仕事のときは机の上に何かしら飲み物を置いておけるが外回りの時はそうもいかない。

うーん、早くこの痛みから解放されたい。