広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

だいえっと?

2015-10-19 06:53:08 | 日記

朝5時半の体重 66.1キロ

ずいぶん食べましたから(あんなに食ってふとんのあだりめだっちゃ)。

 

朝 しーおーえふえふいーいー。 0kcal

  ごはん170kcal

 味噌汁 (ふともやし)75kcal

 ウインナー 80kcal

玉子と小松菜炒め 90kcal

              計 415kcal

 

昼 シャキシャキレタス 230kcal

   広君おすすめサンドイッチです。

 

夜 ご飯 200kal

  マーボー豆腐200kcal

  もやしボイル 20kcal

                計 420kcal

お昼に買った揚げ次のコロッケ200kcal以上?(おおきいので)

 

                    合計

 

吉田類の酒場放浪記をみてたら腹が減りまして

誘惑に負けてコロッケを食べてしまいました。

ウイスキーといっしょに

ここのコロッケはよくおみやげに使わしていただいてますが、とても喜ばれます。

 

本当にうまいっ!!

皆さんもご賞味ください。

仙台の木町通にあります。

 

 

              

 



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