サプリメントを愛用しています

　　　　サプリメント愛用者です

75歳の後期高齢者の男性です。

70歳を境にして、健康は徐々に下り坂です。

運動食事などに気をつけています。

最近は、健康のためにいろんなサプリメントを利用しています。

利用しているサプリメントをいくつか紹介します

目のサプリメント

２年前から強度近視が原因の黄斑変性症を発症して治療中です。

目に良いサプリメントのルテインを服用しています。

効果のほどは良く分かりませんが、病院の先生からも進められたことから飲んでいます。

定価は、1,000円前後と記憶しています。

お酒大好き人間です

若い頃から、現在までほぼ毎日お酒を飲み続けています。

肝臓は強い方と思っていました。

健康診断では、ｒ- GTPが時々上がりましたが、お酒を一時中断すると元に戻り、また、お酒を飲むという繰り返しでした。

2~３年前に、エコー検査で脂肪肝になったことで、肝臓に注意するようになりました。

肝臓には、しじみエキスが良いという評判を聞いていました

オルニチンはしじみに含まれる健康成分です。

昔から「お酒を飲んだ後には”しじみ汁”」と言われています。

しじみの健康パワーは、江戸時代から実感されていたようです。

オルニチンとはアミノ酸の一種です。

アミノ酸は、生命活動を維持するのに欠かせない重要な成分です。

通販で購入しました。

２週間お試しが、初回限定500円でした。

　※　通常価格1,543円

生活習慣の改善、若さの維持

サントリーのDHA＆EPAは、人気売り上げNO1のサプリメントです。

青魚のオメガ脂肪酸のDHA＆EPA、ゴマの成分のセサミン、若さをサポートするビタミンE、Dなどの成分配合のサプリメントです。

Web上で、無料提供したのを頂きました。

定期お届けコースで購入すると、30日分5,346円と結構高額です。

ボリボリ食べれる

健康に欠かせないマルチビタミンを食べます。

目に良いブルーベリーを食べます。

一日に数粒を気が向いたとき食べています。

ドラッグストアーで購入したものです。

定価は、1,000円前後だったと思います。