昨日1ヶ月ぶりに鍼灸院へ行ってきました。
本当は毎週行く予定が1ヶ月も空いてしまいました。
で、肝臓を温めたら眠れるよとの事で、
教えの通り眠くなったら肝臓に小豆のカイロをのせたら眠れました。
11時に寝てちょこちょこと起きるけれど、結局9時過ぎまで寝てました。
あー久しぶりにスッキリ。
幸せだ〜
昨日はあんまり眠れなかったなって自覚ありです。
もうスマホで計測するのもやめて振り回されないようにしようかな。
入眠できないとイライラしちゃうから、睡眠導入剤を一錠だけ飲んでお布団に入ろう。
もっとおおらかに暮らしていきたいと思いました。
成人式の着物を見に行ってきました。
それにしても疲れた〜
私は付き添いだけだったんですけどね。
色も迷った時だけ言うくらいで考えることもなかったのに。
人に疲れたのかな〜
首と肩がバリバリです。
あと、今年度の成人式が終わったら返却分をまた見に行って最終決定かなと思っています。
昨日は導入剤1錠で眠れました。
今日も1錠で眠ってみようと思います。
早く導入剤無しで眠れるようになりたいです。
明日は勤労感謝の日なんですね〜
仕事が無いので、子どもの成人式の着物を見に行く予定にしています。
もうすでに出遅れてるんですけどね。
ずっとお声がけをいただいていたお店に行ってきます。
今回の休みは2連休。
金曜日は鍼灸に行きたいかな。
だいぶ空いてしまったから肩と首がバリバリです。
良くなるまでは週一でその後2週間ごとでって言われてたのに、気がつけば3週間くらい経ってしまいました。
そろそろほぐれたい。
今日はいつも教えてくれる人がお休みで、何だかバタバタ。
で、いつも滅多に会わない人と一緒だったら、めっちゃ怖ーい。
この人ともう一緒に働くの無理ー。
って感じでした。
久しぶりに合わない人に出会った。
軽く無視までされて何した私？って感じです。
さて、昨日はまあまあ眠れたような。
変わらず導入剤は飲んでます。
今日もまあまあ眠れるといいな。