LSD

8:30起床。子どもたちが起きてきて目が覚めました

ごはんを食べて、新聞読んで、朝風呂入って、さあ出発！

どこへ博多駅まで

小郡から博多まで、約20kmダイエットランニング実行あるのみー！

10:00過ぎにスタート

近所の交差点

ちょっと行くとJR 原田駅




やっとJR 二日市駅


駅前には、テレビ番組でも紹介されている
「小林カレー」




ようやく、生まれ故郷の太宰府市イノシシ年の40歳
しばらく、走ると歴史で有名な「水城跡」


途中、セブンイレブンで給水


2時間19分57秒で、車を置いている駐車場に到着
すぐに着替えて会社へ
ちょっと書類とメール確認して、今から帰ります。
車だと40分で着きます！文明の利器はすごいよねー

銀香梅

今日は、博多駅東にあるTERASO1Fにある「銀香梅」に行きました。

5000円のコースを予約していました。

十分満足いく内容でした。

いま博多駅で電車待ち

人生の先輩方が多かったので、すごく勉強になりました。

管理職のあり方をあらためて思い知りました。

人生これからが正念場です。

一本芯をしっかり持ってぶれないようにしたい

今日の食事

やっと木曜日が終わるよー

今日は朝から筑後地方
久留米、八女、筑後、大牟田、柳川・・・
15:00に八女の『森弘』というとんかつ屋さんへ。初めて行きました。いろんな定食がありましたが、森弘スペシャルを注文！奮発して1300円也！！出費痛いけど、お店の名前が付いたものをチャレンジ！


ボリューム満点でしたよ。
また走り込まないといけなくなりそうです。

23:00帰宅～
夜ごはん


明日は、飲み会
博多であるんで、車置いて帰ります
土曜日ジョグでとりにいくか？24kmを！

朝ラン

今日は、久しぶりに朝ランしました。
時間がなく、2.4km 12'49 5'20/km　今月累計75km
もうちょっと早く起きれればなぁ。
週末の九州は雨の予報・・・残念。
関東はどうですか？

官兵衛

今日は、糟屋郡と中央区。

お昼に長者原交差点手前右側にある「官兵衛」といううどん屋さんに行きました。

ガラス越しに外国人の店員さんが麺を打ってました。

大将に聞くと、この地で37年営業しているとの事

目玉メニューは竹炭いりのうどん麺！



自分は天丼ざるそばセット

栄養補給を十分にして、仕事再開

中央区の西通りに夕方行きました

まだオープン間もない「FOREVER21」、「H＆M」の近くの得意先に行きました。
学生やOLの若ーい女性たちていっぱいでした！こんなに人がいるんだなぁと、都会の凄さに感動



以上、田舎がお似合いのひなあさパパのリポート終わります！