やばっ

今朝の体重計

なんと

81.2kg

まずいな

今日の行動

朝7:30に福岡市中央区

9:00博多区へ

お昼ごはんは
「峰松本家」というお店



注文したのは、セットメニュー
通常のどんめんのミニにおにぎり付きで890円



7代続いているらしく、100年以上前からとの事

まだまだ知らないお店があるなぁーと思い知らされました


5時から博多を出発し北九州市小倉東区へ
高速で約1時間かかりました

会議に出席し、トンボ帰り

会社に戻らず直帰しました！

筋肉痛

昨日のピッチングとランニングのため

全身筋肉痛です

ぎこちない動きになり、くしゃみや咳をしても腹筋が痛い

今度の日曜日も朝イチ8時からしあいなので楽しみです！

翌日に筋肉痛という事はいい兆候だし、この痛みは何故か心地いい

筋肉が成長している感じがする

今日は体を自由に動かせないので、握力を左右鍛えるトレーニングのみ車の運転しながらやりました

仕事面でも、新規採用や新たな出会いがあり、また気持ちが高ぶりました

心も仕事モードになり成果をもっと上げて土日を迎えたいです！

福岡の今日の気温
最高23℃
今の外気温16℃ 11時30分現在

お昼ごはんは、新宮町にある「能古うどん」



麺にこしがありとても美味しかったです

ヌルボンガーデン

4月15日娘の誕生日

やっぱり、外食することに。






またまた貧乏性のため、序盤からがっついてしまい

結局早々にギブアップ

まぁ、子ども二人はソフトクリームやチョコレートマウンテンに夢中で楽しめたんじゃないかなぁー

あと5年ぐらいで、もうついて来なくなるかもしれんし。

博多からジョギング

営業車の入れ替えのため、野球が終わってからすぐに博多駅へ

車を駐車場に止めて、ジョギング開始

筑紫通りを南下


西鉄雑諸隈駅をまず目指しました

途中に美味しそうなカレー屋さんを発見


雑緒隈駅を通過し線路沿いを走る
春日原駅


途中で桜の木を発見

白木原駅


下大利駅


さすがに疲れてきたため、JR水城駅を目指す
家の最寄りの駅まで、電車の力を借ります！


10.3km走りました

原田駅から、あと2.5km走ります。

あー疲れた
お風呂入って、足をマッサージしなくては