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ひなあさパパ日記~前だけ向いて~
今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^
単身赴任先の掃除洗濯
2024-03-09 18:54:00
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日記
今週は久しぶりに長崎市に居ます
洗濯機を3回まわしました
布団も干しました
掃除機もかけました
午後2時からランニングへ
目標は10km
あてもなくぶらぶら走り
寒かったので手袋🧤持参で走り始めました
走り終わって暖まりました
ファミマで2Lのミネラルウォーターを買って飲みながら帰宅
コメント
YOchan〜つけ麺•ラーメン〜長崎市
2024-03-07 23:48:00
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グルメ
今日のお昼
お取引先の方を誘って行きました
コメント
2024/03/06
2024-03-06 23:36:00
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日記
昨日の夜、22時前に就寝してたら😴
4時に目が覚めちゃいました
もちろん、トイレ🚽で😅
そのまま起きて、
洗濯機まわして
印刷して
二度寝🤣
3/6長崎市☁️☀️
特に変わったことなし!
おやすみなさい💤
コメント (2)
昼間にランニング💨
2024-03-04 13:05:00
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トレーニング
本日リモートワークで缶詰🥫状態
リフレッシュに昼休みにランニング🏃5km
太陽☀️は出ていて気持ちいい
明日は雨予報☔だから貴重です
佐賀県のウォーキングアプリ
5kmで約7000歩
コメント
鳥栖市(佐賀県)
2024-03-03 17:11:00
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日記
今日日曜日
10:30頃まで寝てました笑🤣
歳をとっても眠たい
夜中のトイレには2回くらい起きちゃいます😅
昼前に5km鳥栖市内をランニング🏃
午後はゆめタウン筑紫野へ
ミスタードーナツで3個買いました
ペロリ😋と完食
いまから湯船に🛁
昨日の夜ご飯↓
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