朝ごはん 01/04

今日は仕事始め。
でも、ryuryuはまだお休みなので、給食がない・・・お昼ごはんを作るというミッションがあります。
朝ごはんを作リながらお昼ごはんも用意して・・・大変だけど、楽しいかな。
高校生になったら毎日お弁当作りをするんだもんね、その練習ってことね。

1/4の朝ごはん

エッグマフィン　チキチキボーン　にんじんサラダ　パイナップル　ココア

エッグマフィンのマフィンはpascoさんの4種のナッツ（アーモンド・カシューナッツ・クルミ・ヘーゼルナッツ）入り。
木の実はどれもビタミンEが豊富なのでアンチエイジングに良いし、特にクルミは健脳食品です。
中国的にはクルミの外見や中身の様子って、人間の脳に似ているから、脳に良いって。笑えるけど、本当によいんだから。

チキチキボーンは１袋に６本しか入っていないのね。だから４本ryuryu、２本おじいちゃん。スパイシーで美味しいよね。

サラダのニンジンはスライサーでなくてちゃんと自分で千切りにしたものね、それをマリネしておいたもの。
ryuryuのお顔にプツプツが見られるので、ニンジンで身体の中から解消していきましょう。

今日のお昼ごはん

チーズ入りハンバーグとオムライスwithデミグラスソース

今日と明日はまた、塾の冬期講習。いよいよ今年は３年生になるんだものね。
今まで以上に気合を入れて頑張ってくださいね