頭痛もち(--;)

２０年ほど前、信号待ちで追突されてから

気圧の変化で頭痛が起きるようになった

ヨガをするようになり

少しましになったけど

冬場急な冷え込みがあると

ズーンと痛みだす

冷えかなと

家の中で毛糸の帽子をかぶってる

今朝から痛んでる

朝は薬を飲んで仕事に行き

帰宅後、帽子をかぶってる

薬は最小限にしたい

お風呂で首回りをほぐして

血流よくして

帽子かぶって寝ようかな