週末の疲れのせいか
昨夜はどんよりしてた
職場の中の、そばにいるだけでキンキン声で頭が重くなる方に絡まれたり
彼女は元々声は低いのに、男性の気配があるとアピールなのかキャーというトーンになる
いい人アピールしながら、話の内容は愚痴悪口
以前、私がそばにいるのに私の悪口を始め
おもちゃにされてるから離れた
私はそういう方と笑って話せないし上手く交わせない
だから関わらない
落ち込むと、会いたい！と次女を思い出す
勝手な憶測してまた落ち込む
よし！ プール🏊♀️❣️
泳ぎに行きました
3週間ぶり
やはり、体の動きが重い
水中ウォーキングからボチボチやって
ようやく体が動く
水ってなんか心地いい
プールの中でも水中の眺めはいい
高校生らしきチームの練習を
よく動くね〜若さだね〜と感心
シニアはシニアのペースでボチボチ楽しみました
スポーツはいい❗️
モヤモヤを解消してくれる
ストレス満タンから
睡眠を深めてリフレッシュしてくれる
こっちに自分の思考をもっていこうと思う
体を整えて心を整える
でっ、こっちで目標を立てる
しんどい所にとどまらない
自分の目標に向かって昇っていこう
昇って絶景を見よう✨
自分を成長させよう✨
切替え！切替え！
小さな目標からボチボチやっていこうと思います