朝散歩〜朝トレーニング♪

休日の朝散歩から

山歩きしたいなぁと

早朝の森林公園に行ってきた

朝6時から開いてた

駐車場には車が30台くらい

歩き出すと

人生の先輩方が爽やかに歩いてる

芝生の上で体操してる人もいる

ラジオ体操もされてました

元気をもらいました

やっぱり気持ちいい

緑はいい

朝はいい

行き交う人との挨拶も気持ちいい✨

気持ちも整う

体もスッキリ

胃腸も元気に動いてくれるよう

昨夜は、緊急事態宣言中休館だったプールに行き

久しぶりで、体力落ちてるとよくわかった

ボチボチ、鍛え直していく

下手で大したことないんですけど…自分なりに(^^;

半年ほど胃腸を弱られせてたから山に登りきる自信がない

しばらく、休日ごとに森林公園でトレーニングしていこうと思います