選んでいこう。
エネルギーが満たされる。
心が満たされる。
お腹が満たされる。
脳が満たされる。
満ち足りてゆく様子を
想像して
自分の元気を守ろう
人は人
自分は自分なのだ
毎日 寝る前に
自分は 満たされています
ありがとうございます
と言ってみよう
気持ちのいい
眠りにつくことが できる
こころがやすらぐ本より～
「ノー」と言えない人たちもいる。
その人たちが「ノー」と言える唯一の方法は、
病気になることである。
今日もです
このあと、風呂に入れ
昼ご飯を作り
昼寝をさせて 一緒に買い物行って
別れます
ひよりちゃんは いつも
見えなくなるまで
投げキッスとバイバイをしてくれます
優しいお子じゃ