32歳くらいの時
高知の室戸岬に行きました
弘法大師が修行していた
御室に行き
座ってみました。
目に飛び込んできたのは
空と海で
空海が空海と自分に名をつけた
理由そのままでした！！
その時に 満天に光る
隙間がないほどの星空を
忘れることが 出来ません！！
皆さん
もし 行く機会があったら
是非とも 室戸の星空を
見て下さい。
本当に 感動します☆
室戸岬
夜空の星を見て
心が喜びました(☆∀☆)
幸せでした
真寿美より
無理しなくて いいよ
焦らなくて いい
自分のペースを守ってあげて
先のことは
わからないから
今日
出来ることを すればいい
何も 考えず
淡々と
いつものように
自分の心が動くまで
待ってね。
理屈やないんよ
自分の気持ち
それが
一番
大切よ。
こころがやすらぐ本より
癒しとは、自分をそのまま受けいれることです。
好きな部分だけではなく、
すべてを、ありのまま、
受けいれてあげることです。
Ⅱ
わたしたちはそれぞれ、
この瞬間に自分ができることのうち、
最適な行動を選んでいます。
そのことについてよく知り、
もっと理解を深めて気づくようにすれば、
わたしたちは又ちがったやり方を
選べるようになります。
暑い。
クーラーきいてる 寒い
へんてこな一日にならないように・・・
水分をしっかり摂って
トイレに何度も行き
排泄をして
身体を軽く保ちましょう
深呼吸
背伸び
よく手を洗う
首回しもいいですよっ
今日もライトな感じで～
GO
