ひと月に何度か
きちんと自分を休めましょう。
出かけず人に会わず
心静かに何かが浮かんで消える
そんな時間を持ち
自分の精神・肉体を休めてあげて下さい。
毎日 フルで動いてくれている
ことを理解して
動かず
緩やかに時間を感じ
自分を感じて下さい。
とても大切な時間です。
いたわる。
いたわって満足
充満・充実・充電を
自分にプレゼントしましょう。
日々の暮らしが変わってきます。
感じ方が変わります。
静と動
どちらも大事です。
時の流れをきちんと感じましょう。
今日も充実の一日でした。
出来ることをして
気持ちよく過ごし、しっかりと愛情表現
自分に正直に過ごしました。
よく眠れそうです。
いい夢をみます。
皆さんもよー遊び、楽しみました♪
自分を休めました。
素晴らしい☆
愛しい人々
お休みなさい。
今日も感謝です。
大好きです☆
今日は、団地の掃除をしてから
毎月1回の日曜日マッサージでした。
充実です。
その後
まちこさん親子、あき、あきの彼女と
昼食でした。
彼女の田舎土産の奥出雲のそばと
焼き飯とバジルのパスタを作って食べました
しばらくして皆で夕寝をして
夜はマクドを食べました。
めっちゃ久しぶりで～美味しかったです
今日も孫姉妹にメロメロの私でした
人生の意味より～
自分が夜空と同じように、巨大で、深遠で、神秘的で、畏敬を感じさせる
存在だと想像してごらんなさい。
自分が、いかに複雑な存在であるかに気づき、
他人だけでなく、自分のことについても、
どれだけ理解していないのかわかるかもしれない。