本日も

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よく頑張りました。

あなたらしい一日でした。

優しい時間持てましたね。

気負わず

背負わず

軽い感じでいきましょう☆

お休みなさい

よー寝てね。

ｚｚｚｚｚ（＾－＾）

以心伝心

最近　デジカメが欲しいと思っていると

こないだ

息子が急に

デジカメ買おうかな～と

叫んだ

ムフフ

待っとこう

言の葉

ひろはまかずとし人間って面白いよねより

未来を明るくしたかったら、

まず心を明るくするがいい。

あなたの未来は

あなたの心の明るさが

照らすんですからね。

今日も暑いから～

おはよーございます。

今日も暑いので

しっかりとこまめに水分をとり

深呼吸

背伸び

よく手を洗い　リフレッシュ

しっかり噛んで食べる

目をつむり　休める

夜は　ストレッチ

しんどい時は　冷やしてみる

飲み物もこだわらず

色んな飲み物を味わい

頭が凝るのを防ぐ

自分の健康のために

創意工夫しましょう。

今日もファイト