元八よろずサロン

3月24日(金)、元八王子事務所2階大会議室で元八よろずサロンを開催しました。
今回のテーマは「膝の痛みにまつわるお話～自分でできる予防方法～」です。講師に理学療法士の近藤佳克氏をお招きしました

膝の痛みについての講義の後は、実際に自分たちでマッサージを実践。膝周辺の筋肉を揉み解すときは「イテテッ(笑)」という声が聞こえていましたが、普段の生活で凝り固まった筋肉をほぐすのはとても気持ちが良かったです

「今日は勉強になった。自宅でもマッサージしてみます。」と皆さま喜ばれていました