5/11 松枝住宅自治会「健康・あんしんの会セミナー」

どうも、こんにちは


新たな元号の年が始まりましたが、
令和1年を「R1」と書くたびにヨーグルトドリンクを思い出してしまう元八Iでございます



5月11日、松枝住宅で毎月第2土曜日に開催されている『健康・あんしんの会セミナー』に参加させていただきました


今回は「八王子けんこう体操」と「認知症予防の指を使った体操」、
そして、まいどお馴染みの「がんばるーん体操」を行いました






朝市も同時開催されておりまして、





Iもちゃっかり新鮮な採れたてお野菜とあんぱんを購入させていただきました


もちろん、体操にご参加の皆さまから元気も分けていただきました（こちらはプライスレスですね）

たくさんのご参加ありがとうございました





6月の第2土曜は11時から開催予定とのことです


高齢者あんしん相談センター元八王子は来月も参加させていただきますよろしくお願い致します