風邪っぽいのと土曜日の夕方から続いていた偏頭痛の為に
夕べは10時半に就寝
早めに夕飯の片付けを済ませて
ゆっくりお風呂に入り
肩こりの左肩甲骨の辺を娘に圧してもらい
母の肩こりの貼り薬をペタリして
おやすみ~~~
そのお陰か今朝は偏頭痛に悩まされることも無く
くしゃみも出ることが無い
朝4時半に起きるにはやっぱりそれなりの睡眠が必要
夜更かし大好きな私も4時間半の睡眠では身体に悪い
って言うかもう無理なんでしょうね。
偏頭痛は生活の中に原因があるらしいですから
生活のリズムはこの歳になったら大切にしないと。
夕べは10時半に就寝
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早めに夕飯の片付けを済ませて
ゆっくりお風呂に入り
肩こりの左肩甲骨の辺を娘に圧してもらい
母の肩こりの貼り薬をペタリして
おやすみ~~~
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そのお陰か今朝は偏頭痛に悩まされることも無く
くしゃみも出ることが無い
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朝4時半に起きるにはやっぱりそれなりの睡眠が必要
夜更かし大好きな私も4時間半の睡眠では身体に悪い
って言うかもう無理なんでしょうね。
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偏頭痛は生活の中に原因があるらしいですから
生活のリズムはこの歳になったら大切にしないと。
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朝からくしゃみです。
ちょっと頭痛も、、、、、、、、、
(これは三日ぐらい前からだぁ~~
)
夜のお出かけも我慢したのに
でも熱はありません(´▽`) ホッ
今夜は早く寝ましょう
。・゜・(ノД`)・゜・。グスン 夜更かし得意なのになぁ~~
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ちょっと頭痛も、、、、、、、、、
(これは三日ぐらい前からだぁ~~
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夜のお出かけも我慢したのに
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でも熱はありません(´▽`) ホッ
今夜は早く寝ましょう
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。・゜・(ノД`)・゜・。グスン 夜更かし得意なのになぁ~~
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今日は朝から強い風が吹まくっています。
紅葉した柿の葉がいっぱい落ちて
お隣の奥さんが掃除をしていました。
懐かしい感じの掃除道具
きっとお隣さんの手作りなんでしょうね。
ちょっとほのぼのしてパシャリしました。
紅葉した柿の葉がいっぱい落ちて
お隣の奥さんが掃除をしていました。
懐かしい感じの掃除道具
きっとお隣さんの手作りなんでしょうね。
ちょっとほのぼのしてパシャリしました。