冬・・もうそこまで

＜ハナミズキの実＞

今朝も寒かった。
そろそろ市場に行くには手袋が必要

市場も鍋物の食材が豊富に出てきて
いよいよ冬　そんな感じですね。

はて？？？？

じっとしていると手が冷たくなります。

寒くなってホットのコーヒーが売れるようになって
自販機も活躍してくれています。

１０月の終わりってこんなに寒いんでしたっけ？

(・_・)…ン？どうでしたっけ？？

生活のリズム

風邪っぽいのと土曜日の夕方から続いていた偏頭痛の為に
夕べは１０時半に就寝　

早めに夕飯の片付けを済ませて
ゆっくりお風呂に入り
肩こりの左肩甲骨の辺を娘に圧してもらい
母の肩こりの貼り薬をペタリして
おやすみ～～～

そのお陰か今朝は偏頭痛に悩まされることも無く
くしゃみも出ることが無い

朝４時半に起きるにはやっぱりそれなりの睡眠が必要
夜更かし大好きな私も４時間半の睡眠では身体に悪い
って言うかもう無理なんでしょうね。


偏頭痛は生活の中に原因があるらしいですから
生活のリズムはこの歳になったら大切にしないと。

ちょっと変(~。~;)

朝からくしゃみです。


ちょっと頭痛も、、、、、、、、、
（これは三日ぐらい前からだぁ～～）



夜のお出かけも我慢したのに



でも熱はありません(´▽｀) ホッ


今夜は早く寝ましょう


。・゜・(ノД`)・゜・。グスン　夜更かし得意なのになぁ～～

季節の風に

今日は朝から強い風が吹まくっています。

紅葉した柿の葉がいっぱい落ちて
お隣の奥さんが掃除をしていました。

懐かしい感じの掃除道具
きっとお隣さんの手作りなんでしょうね。

ちょっとほのぼのしてパシャリしました。