スヌーズレンでゆったり。

今日は久しぶりにスヌーズレンを行いました。

優しい光とリラックスの音楽、ハーブの天然アロマでゆったりと。


ちょっとカーテンから外の明かりが漏れてしまうのですが。
　

横になって天井を見上げると星の様です。
　　　

しばらく横になってリラックス。なんだか眠くなってきますよ。


立って見上げて楽しむ児童も。


スヌーズレンは、オランダのハルテンベルグセンターで生まれた活動とその理念をいうそうです。リラグゼーションの部屋は音や光、においなど様々な組み合わせを使いみんなが心地よくなる空間ですね。


またリラックスの時間を楽しみましょうね。