過去の最高体重74kg
ここ数年、なんやかんやで60kg前半で安定
毎朝の体重測定
自己管理で65kgを超えるとイエローカード
うむ・・・
食事の量が増えてる?
ここ数日、65kgちょっとオーバー
検診でも赤信号
ダイエットが必要ですね
ここ数年、なんやかんやで60kg前半で安定
毎朝の体重測定
自己管理で65kgを超えるとイエローカード
うむ・・・
食事の量が増えてる?
ここ数日、65kgちょっとオーバー
検診でも赤信号
ダイエットが必要ですね