今日から新年度。
新しい一年の始まり。
今朝の日の出。
パワーに溢れたお陽さま。
入学、就職、転勤…
新しい場所での生活が
始まる方もいるでしょう。
慣れるまで、
緊張や不安があるかもしれませんね。
そういう時の疲れには、
気付きにくいものですが、
「なんか、いつもと違うかなぁ…」
という違和感を感じたら、
それは身体からのメッセージでしょう。
暖かいお風呂で身体を温める、
好きなモノを食べる、
のんびり過ごす、
好きなことをする時間を作る、
たっぷり眠る…等、
意識を向けてみて下さいね。
眠れない、
食べられない、
なぜか分からないけど不安感がある…
そんな時は、
病院に行く、
又は、
誰かに話を聴いてもらってほしいな。
いつもご訪問下さり、
ありがとうございます。
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