五観の偈 <ごかんのげ>

月に2度、坐禅を組みに行き始めて、5年になります。

坐禅の後、お茶を頂きます。
頂く前に、五観の偈（ごかんのげ）を唱和します。
初めて五観の偈を唱和した時、食べることへの尊さをしみじみと感じました。



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以下、ウィキより…

五観の偈（ごかんのげ）は、主に禅宗において食事の前に唱えられる偈文。

僧侶の食事作法のひとつ。
道徳的普遍性の高い文章であるため、禅に限らず多くの分野で引用されている。



五観の偈

一　計功多少 量彼来処 ： 功の多少を計り彼（か）の来処（らいしょ）を量（はか）る。
この食事がどうしてできたかを考え、食事が調うまでの多くの人々の働きに感謝をいたします。

二　忖己德行 全缺應供 ： 己が徳行（とくぎょう）の全欠を［と］忖（はか）って供（く）に応ず。
自分の行いが、この食を頂くに価するものであるかどうか反省します。

三　防心離過 貪等為宗 ： 心を防ぎ過（とが）を離るることは貪等（とんとう）を宗（しゅう）とす。
心を正しく保ち、あやまった行いを避けるために、貪など三つの過ちを持たないことを誓います。

四　正事良薬 為療形枯 ： 正に良薬を事とすることは形枯（ぎょうこ）を療（りょう）ぜんが為なり。
食とは良薬なのであり、身体をやしない、正しい健康を得るために頂くのです。

五　為成道故 今受此食 ： 成道（じょうどう）の為の故に今この食（じき）を受く。
今この食事を頂くのは、己の道を成し遂げるためです。




花園大学の食堂に掲示されているそうです。



廃棄されるお弁当も沢山あると聞きますが、食べること、大切にしたいですね。




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