走るということ

ウォーキングでは絶対になかった
いや登山をしても絶対になかった
数々のあしの故障・・・
このブログでもしょっちゅう足が痛いと
つぶやいてきた。
それほど、走るという行為は
体に負担をかけるということか。
ランニングを
バカにしていました。
準備運動、ラン後のケア
全部が一つの運動ということを実感しました。

継続

何かをすると決めたら
３週間は続けてみよう。
続くと
意外にそれ以降は
苦にならず
習慣化しますから。
ダイエット頑張れ~

答え

ブログやツイッターの炎上。
この前も新幹線の子供の泣き声で
ツイッターが炎上したと
ニュースでしていたが
おそらく
正解なんて無いんだろうね。
それぞれの言い分があるし、
要はそうなったとき
どういう態度をとるのかが
一番大事だね。

冷凍食品

最近の冷凍食品は
農薬混入の問題は出たにしても
美味しいものが多い。
ホント、弁当には大助かり
だよね主婦、OLの皆さん。
おかずのアイテム数増やすには
欠かせない存在だね。