サポーター

足のサポーターを買いに
オーソリティーに来たが
よくわからない…
店員に聞いても今一 !!
今度クリニックで聞こうっと !!

こたつ

この時期、こたつむりに
なっている人が多いことと思うが
こたつって
電気を入れてなくて入ると
入らないときより
寒く感じますね。
俺だけか・・・(笑)

試走

昨日は、膝の故障以降
３週間ぶりにランニングをした。
痛くなりそうだったら即やめ
ということで、７キロ。
足のことを考え
芝生と土の地面がある運動公園をぐるぐると。
キロタイムは言えるものではないが
何とか７キロ完走と
ウォーキング３キロ。
１０キロまで行けるようになりました。