梅

昨日のウォーキング大会の途中
早くも梅が咲いているところがあった。
残念ながら写真は撮らなかったが
やはり暖冬ですね。

割れてきた

腹筋が徐々にではあるが
割れてきた。
このまま理想の体型に！！

体が出来てくるのと正比例して
鏡の前に立つ時間が長くなる
なんて、
人前では言えやしない！

年賀交換会

今日は職場の
年賀交換会。
早く終わるといいのだが・・・

50分

ようやく10キロ
50分の壁を突破。
例年に比べて、
2ヶ月も遅い。
愛媛マラソンまで
あと1ヶ月。
怪我を
しないが目標だから
遅くてもいい。
先ずは
来週のうちぬきマラソンの
ハーフで
ロングランの
最終調整をします！