変な雲

一昨日の夕方の雲。

クジラみたい！

16キロ

今朝は、イープンペースで16キロ。
キロ5分21秒でした。
本番では3時間45分を目指しているから
キロ5分20秒だから
まずまず目標通り！
でも、ハーフマラソン後
ずっと足が重たいんだよなぁ。

今月はこれで190キロ。
なんとか200キロは超えそうですが
意味のない練習をしているようで怖い(￣▽￣;)

大坂なおみ

やりました！
2大会連続のメジャー制覇！
そして何より
世界ランキング1位！
というのが凄い！
まだ21歳。
しばらく女王時代が
続きそうですね^ ^