BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

整う

2019-12-09 07:22:00 | 日記
あるテレビで見たが
サウナに入って水風呂に
繰り返すと
頭がぼーっとする事を
整うっていうらしい。

このじきのあ朝のランニング
ランニング終わった後は、
体は火照っているが
空気が冷たいので
同じ感覚になる。

銭払って、整え無くても
良いんだよ。
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忘年会

2019-12-09 07:11:00 | 日記
いよいよシーズン突入です。
今日も3つほどありましたが
1つは断って
1つは顔だけ出して
1つのみの参加です。
明日もあるから、
飲みすぎないように!!

と分かってはいるのだが😀
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