愛媛・京都マラソン物語その３

11月は11月15日にハーフで1時間54分と
10月に走ったハーフより４分近い記録を出した。
無理のない順調な練習だったが、
11月は行事が多く、いや飲み会が多くあまり走れなかった。
11月30日の最終日、月間走行距離200キロを
達成するには24キロを走らなければならない。
どうしようかと迷ったが、土曜日でもあったため
24キロランを決行した。
キロ5分28秒で、止まることもなく、しんどくもなく、
練習を始めて2ヵ月。この時期にしてはいいペースだ。

しかし、走り終えてあることに気がついてしまった。
そう、明日は西条リレーマラソンだったと…。
いくら、しんどくはないといっても24キロ走っている。
なんらかの疲労はでるよなぁ。

案の定リレーマラソン当日は足が重く、
思った走りは出来なかったが、怪我をしたら元も子もねぇ。
マイペースよりちょっとだけ頑張ったと思うが
どうだったのだろうか？一応あやまっとこ（笑）
ごめんなさい

つづく

愛媛・京都マラソン物語その２

ランニングの練習は、極力朝の出勤前にすることにした。
朝と言っても午前4時半から5時半まで。
基本は10キロのランニングだ。
夜はどうしても用事や飲み会が多くなるためだ。
早起きは得意な方なので難なく実践できた。

10月の最長距離は距離の方はハーフを10月22日に走り1時間58分。
調整段階だからこれで十分。
10月の最速は月末に近い26日に10キロ49分58秒を記録した。
昨年は10キロ50分切りは簡単に出来たが、ハーフを走ろうとすると
足が動かなくなり歩いたのがうそのよう。
まずまずいい調子である。
この調子で11月も！！

つづく
カテゴリーは京都マラソンの道にします。

写真

連日の新型コロナウィルスの報道。

どこもかしこも、こぞって報道。

事実は知りたいけど

少しうんざりしてきました。

特に、ウィルス自体の

顕微鏡の写真。

意味あるのか？？