BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

イノベーター

2020-03-15 08:33:00 | 日記
昨日は、2年前に受けた
リカレント教育
愛媛大学イノベータープログラム
受講者の発表会があり
OBの会長として出席してきました。
早くも2年が経ったのかと、
皆さんの発表を聞いて
懐かしさがよみがえりました。
普通ならこの後懇親会だったのですが
世間が許してくれるわけもなく
寂しく帰りました。
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愛媛・京都マラソン物語その5

2020-03-15 07:46:07 | 日記
レース当日、石川氏(仮名)が朝の8時50分に自宅まで来てもらった。
愛媛30kを始めてから毎年のように石川氏(仮名)が迎えに来てくれる。
このあたりは大変やさしい人だ。要注意だけど・・・。

車中では今回の作戦について入念な打合せで相手を探る(爆)
会場に着き、スタートブロックへ。(駐車場から会場までが遠い!!)
石川氏(仮名)は3時間30分のブロック、私は4時間ペースのブロック。

ここからはペースの話になるが、我慢してくれ。

スタートした。1週目の3キロは15分12秒のまずまずの入りだ。
次の3キロを15分ちょうど。このペース、このペース
と思いきや
次からの5周は14分40秒を切っていた。
7周目までに予定のキロ5分からずいぶん早く
1分30秒近い貯金が出来ていた。
あと3周。
ここで、栄養ドリンクを飲めって書かれていたので飲むと…
ゴホゴホ!!むせてしまった。
呼吸が出来なくなり立ち止まる始末。
200メートル先には3時間30分のペースランナーが居たのに…。

でもなんとかこの1周を15分8秒でクリアした。
でも、一度乱されたペースと2周目以降のオーバーペースが重なり
足が動かなくなってきた。9周目15分50秒。
まだ30秒の貯金だが…最終周は16分24秒かかってしまった。
結局2時間30分55秒の結果となった。

目標こそ達成しなかったが、自己記録を6分も縮める好タイムだった。
4時間台のブロックではなんと10位だった。
ただ、足はもう動かない。
愛媛マラソンへ向けての課題も浮き彫りとなった大会だった。

12月の走行距離は257キロと3ヵ月連続の200キロ越を達成した。
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