壊れていく友人 ！先を行く、、

2025年の日本は、団塊の世代が75歳を超えて後期高齢者となり、国民の3人に1人が65歳以上、5人に1人が75歳以上という、『超・超高齢社会』がくる。

先日 妻が 少し年上の友人とランチをして がっかりして帰宅した いつも少しは 同じ話題になるのは我慢できるが 今度ばかりは 左手がこきざみに震えているのだ止まらない 普段からからだに気を付けて いるのに残念だ やがて来る道なのか

　妻もとても食事は気を付けている　タンパク質は多めに　糖質　塩分　油脂などに注意している

　甘いものは　一日少なめ　ウオーキングは一日８０００歩 以上 今日も植物園を一時間散策してきた

なんとか二人で頑張って 少しでも先に 施設にお世話にならないよう 話し合っているのだ、、、