昨日、コブ（不整地）の練習を目的に今シーズン初の「かたしな高原スキー場」へ。天気予報に反し、よい天気。コブも回復！
コブ（不整地）
◎かえでコースにあり。コブが規則的で形もよく、斜度も20度と練習にぴったり。感触を体に呼び戻すため滑走時間の７割を費やし12本滑走。
◎結果は良好！不得意の右ターンもほとんど問題なし。やはりコブは転倒による怪我等の恐怖心がなければ十分滑れます。
◎また、不得意の右ターンで左方向に目線と外向姿勢をきちんと取るイメージトレーニングも功を奏したと思います。
ターン系
いつもの通り、緩斜面をプルークで滑り、ズラしの感覚を確認後、小回りと大回りを練習。谷回りで逆エッジにするといい感じ。
平日リフト券パック料金
先シーズンまで年齢に関わらず、食事券1,000円付きで2,900円でしたが、今シーズンはシニアで3,400円に値上がりしていました。
（出典：「大都開発㈱」さんサイトより引用）
コブもだいぶ自信が戻りました。「よーし！」という感じです。
ここ半年余りの間で自身、心境・性格が少し変わったようにも感じます。本日はそんな記事。お付き合いいただけましたら幸いです。
ここ半年余りの心境変化
①「苦手な人」が「嫌な人」に
以前から苦手な人は数人いましたが、ここ半年余りの間で「苦手な人」が「嫌な人」に変化。
仕事上での関わり方が強まったことが要因と思われます。その方々とはなるべく距離を置き、関わらないようにしていますが限界もあります。
②短気に
小生、温厚な性格な方ですが最近イライラする時が増加。年齢のせいもありますが仕事上の責任が高まったことも要因と思われます。
③いじられるのが鬱陶しく
小生、いじられキャラですが、ここ半年余りの間でいじられるのが鬱陶しくなってきました。いじりの程度が強く、回数が増えた点もありますが、こころの余裕度が減ったようにも感じます。
スキーとスキー場は大好きですがスキー場での仕事内容と気楽な生活とのバランスが少し崩れているのかもしれません。
すぐに答えを出す必要はありませんが今後、そのバランスを変えていく必要があるのかもしれません。
本日はスキーヤー／ボーダーのお客さんの安全を図るスキー場リフト係の身として、お怪我をされないよう次の４つをお願いしたい、気をつけていただきたいという記事です。
リフト係からのお願い４つ
①ストックをぶら下げない
リフトを降りる時、スキーのストックを手に持たず、ぶら下げたままですとストックが雪面に引っ掛かかり、転倒したり、ストックが曲がってしまうことがあります。
なので、ストックはしっかり手に持つようにしましょう。
②板を横にしない
リフトに乗った後、ボードやスキーの板を横向きにしてしまうと板が雪面に引っ掛かり、体もリフトから前方に落ちてしまうことがあります。
なので、リフト乗車後はボードやスキーの板をまっすぐ縦にしておきましょう。
③オーラを出さない
特にボーダーの方に多いのですがビギナーにも関わらず、「俺は上手いんだぞ～」なるオーラを醸し出すお客さんがいらっしゃいます。
ビギナーなりの場合はリフト係から相応の乗降車アドバイスができますが、オーラを出されるとそれが難しいです。
乗降がスムーズにできず、お怪我をされる可能性もありますのでオーラを出したいお気持ちも分かりますがお気をつけください。
④板持ち乗車
超ビギナーの場合、スキー場のリフトによっては板を履かずに持って乗車することもできます。
チャレンジしたいお気持ちも分かりますが、特に最初は板を持って乗車された方が容易に乗り降り出来ますので板持ちをおすすめします。
様々な形でスキーやボードを楽しみたいお気持ちも分かりますが、怪我をされては元も子もありません。お客さんの安全を図るリフト係からのお願いです。
4年10か月前に東京から一人移住した群馬県沼田市のアパートは文真堂とゲオさんに歩いて２分。お世話になる機会が多く、近くてよかった～！
近くてよかった～の訳３つ
①スキーグラフィック誌がすぐ買える／何度も読める（文真堂さん）
月刊のスキーグラフィック誌を自宅アパートから発売日にすぐ買いに行けます！また、買おうかどうか迷った時は何度も立読みできます。
②いろいろな本が立読みできる（文真堂さん）
スキーの他、車や音楽等いろいろなジャンルの本を立読みできます。もちろん時々買いますよ。
③観たい映画DVDや聴きたいCDがすぐ借りれ、返せる（ゲオさん）
映画と音楽が趣味なので観たい映画や聴きたい音楽で気になったものがあった時にすぐ借りれて返せます。
移住した時にたまたま選んだアパートですが文真堂とゲオさんが近く、夜遅くまで営業されていて助かります！
最近、様々なYouTubeスキー動画を観ていますが、中でも参考になったスキー動画２本をご紹介。ポイントは板のアウトエッジとテールの押し出し。
参考になったスキー動画２本
①板のアウトエッジ
奥村駿選手の「【How to 絶対克服】内倒改善でターンのシルエットを美しく！コツはスキー板のアウトサイドエッジを押さえる！」なる動画。
カービングターンと言うと板のインエッジの角付ばかりに意識がいきがちですが、アウトエッジを押さえることを意識すると外足荷重が強まり、内倒防止にもつながる旨の内容。（５分30秒から）
②テールの押し出し
福田司選手の「もう暴走しない⁈急斜面小回り。全日本女子選手が「ずらし」のコツを伝授します！」なる動画。
小回り等で重要な「ずらし」のコツが分かり易く解説されています。「外スキーのトップが内スキーを追い越す感じ」が特に参考になります。（２分34秒から）
YouTubeには近年、多くの貴重なスキー動画があります。ご自分のフィーリングや課題に合ったコンテンツを是非探して見つけてみて下さい！
