スキーに行くと2年前まではコブ(不整地)ばかり滑っていた自身ですが、先シーズン、スキー場パトロールの先輩からの進言でスキー検定を意識し始めました。
本日は検定意識後に変わった滑り方を4つご紹介させていただきます。参考になりましたら幸いです。
(出典:「加森観光㈱」さんHPより引用)
スキー検定意識後に変わった滑り方4つ
①足首の緊張感とタング押し(リフト係先輩の助言)
従来 : 滑りが「軽くて棒立ち」と大勢から言われた。
検定意識後 : 滑走中、常に足首の緊張感(角度)を保ち、ブーツのタングを押しながら滑るよう意識。先輩から「膝がブーツの先にくっ付く位タングを押せ!」とも言われました。
これにより「重い滑り」と「板への圧掛け」につながります。
②ワイドスタンス(インストラクターの助言)
従来 : 板を揃えることばかり考えていた。
検定意識後 : 「ワイドスタンス」にして滑りの安定感と両脚の同調性がアップしました。また、板の4つのエッジが使えるように変わります。
③板フラット(インストラクターの助言)
従来 : 両足の操作でターンしようとしていた。
検定意識後 : 板を一瞬でもフラット(斜度に両板の面を合せる)にし、横移動をかませてからターン始動するようにしたところ、股関節から下の下半身全体によるナチュラルなターンに変わりました。
④内脚軸でのターン(インストラクターとリフト係先輩の助言)
従来 : 外足を踏んでターンすることばかり意識して滑っていた。
検定意識後 : 「ワイドスタンスで内足(膝から下)の内側を左右に交互に倒すことだけ考えて滑ってごらん!」と助言がありました。
実際滑ったところ、意外に外足(脚)にも荷重されて板が雪面を噛み、スムーズなターンに激変しました!
全て大切な要素ですが、自身の場合は特に④の動きが効果的でした。ポイントは「両足(膝から下)の内側」です!
この動きにより不得意だった大回りが得意となり、先日の1級検定合格につながりました!連動して滑走姿勢も低くなります。試す価値は十分あると思います。
参考まで1級合格の記念掲載記事はこちらです!
検定スキーはチェックポイントがあるので、ゲレンデスキーとは異なります。
滑りの安定感や滑走性、フォームが変わります。
検定は、見直しや発見もあって、
いい効果が出ましたね。