尊敬する人の脳を真似る＾＾

こんにちは

イルチブレインヨガ高須スタジオです


蒸し暑い日が続きますね～

梅雨は　湿気が多く腎臓機能が　弱りやすいもの

こんな時は　座って　前屈をたくさんすれば

膝の後ろ側の　腎臓経絡を刺激して

疲れや　むくみが　和らぎますよ～


話は変わって　イルチブレインヨガより

今回は、自分が尊敬する人の脳を真似ることで、

自らをパワーアップさせる脳トレーニングを紹介します。


人はだれしもビジョンを持っています。

ビジョンとは、夢です。

「自分にはビジョンなんてない」という人も、

心のどこかに「幸せになりたい」「成功したい」

という願いを抱いているのではないでしょうか。


ビジョンは、だれでも簡単に実現できるものではありません。

ビジョン達成に必要な能力や行動力、思考力を

日々高めていかなければなりません。

ビジョンは、短期間で吸収した知識だけでは実現できず、

人間としての総合力が必要になるのです。


自らの能力をスピーディに高める方法の一つが、

脳トレーニングです。

今回紹介する脳トレーニングは、

自分が尊敬する人の脳を“拝借”するというものです。


自分が最も尊敬し、信頼している人の脳が、

自分のものになったと仮定し、どう行動するのかを考えます。


例えばこのような感じで・・・

＜くじけそうになった時＞
○○さんなら、こんなことでくじけるだろうか？

＜何かに迷ったとき＞
○○さんなら、どう対応するだろうか？

＜不安なとき＞
○○さんなら、こんなことを不安に思うだろうか？

尊敬できる人というのは、パワフルな脳を持っています。

多少の困難に直面しても、何くわぬ顔で解決する力を備えています。

そんな人の思考法を取り入れることで、

ビジョン達成の道は近くなるでしょう。



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