こんばんは
今日は肌寒い1日でしたね😢
この梅雨は、雨が多く九州では大雨により大変な被害が出てしまいましたね。
被害に遭われた方々に心よりお見舞い、お悔やみ申し上げます。
コロナ禍で各方面で自粛が続き、スポーツ活動の場も止まってしまいました…
緊急事態宣言が解除され徐々にスポーツ活動も再開し始めました。
待ちに待った各スポーツの再開でしたが、再開後1ヶ月頃から、故障が目立つ様になってきました。
私がトレーナーをしている高校野球の選手、山林先生がトレーナーをしている中学野球のクラブチームの選手などの学生スポーツ選手、色々なスポーツをしている方達。
自粛期間により筋力、体力の低下がパフォーマンスを落としてしまい、身体が悲鳴をあげ始めていると思います。
ここで、身体のケアは勿論のこと、それぞれの競技に対しての筋力の向上や、それぞれの競技に対しての身体の使い方など、今一度再確認する事が大事なのではないかと思います。
ぜひご来院していただき、より良いスポーツライフを行っていって欲しいと思います
🐵梨本大郎🐵でした
