エネルギー充電

来宮神社⛩️

パワーをもらいに行ってきた！

若い時と違い　ほんの少しだけ...

疲れが溜まる様になる！

柔軟性の必要性を感じている😅

同じ事をしていても身体にキレが無い！　🤨うーん！

WHOの健康の定義はわからない理屈であり　僕が思う健康は無理が効く身体、精神、人に対する気遣い！

どれも？少し足りなくなっている気がする(_ _).｡o○

来年は還暦を迎える‼️

そろそろ本気で健康について考えていかなければ😁

運動不足気味　Dr.Andy🤸‍♂️