徹夜ができなくなった

このところ，夜遅くまで仕事をしていると眠くなることが多い
私の場合，睡眠不足にはめっぽう強くて，少し寝ると朝になると目が覚める
５０歳を超えたあたりから，すこし無理をしなくなったのもあるのだが，２時には寝るようにしている
その前までは，５時頃まで仕事をしても７時半には起きて出かけることが出来た
ここのところ仕事が詰まっていて遅くまでやらざるを得ないことが多い
しかし，昨日は１２時頃に眠くなってしまったので，切り上げて帰った

若い頃に残業をやりすぎて，急性肺炎になったことがある
どんなひどい風邪でも食欲がなくならないのに，そのときは１日だけだったが食事がのどに通らない
おかしいなと思ったらもう高熱で立てなくて，亡くなった父に病院に担ぎ込まれた
その場で入院だった
でも，その次の日にはもう食欲回復！
病院食では足りずに，母に頼んで向かいにあったファミレスからビーフシチューを取ってもらって食べていた記憶がある

そもそも，肺炎等という病気になるのはセルフコントロールが出来ていない
北アルプス縦走で鍛えたからだに自信過剰になっていた
自信があったというより，いくらやっても大丈夫だったから
それからは，反省してコントロールしながらここまで来た

これからは，自分のからだと折り合いをつけながら仕事をして行こう
好きな仕事ができなくなるのは一番つらいから
ああ，もう２時だ，寝よう！
おやすみなさい