リズムが狂い気味

リズムが狂い気味です。
昼間がとても眠い


特に糖質を絵食べた後の睡魔が凄いように感じています。
夜も眠れているので、たんに寝すぎかな。。。

やたらとダラダラ過ごしています。

動けるはずなのに怠い。


食事の写真と、その後の体調をメモしておくと相関関係がみえてくるかも。

ただ、私にはそのマメさがない。


今日は豚肉と玉ねぎとナスのオイスターソース炒めです

あとは豆腐の味噌汁

卵焼き

以上！

子供はお米を食べたり食べなかったりで、本人に任せています。