目覚める

最近、午前中に寝る習慣が出来てしまいました。
ダラダラ過ごす。。。
ヤバイですね。

夜に目覚める事も。

反省反省。

機能性低血糖症の検査をお願いしてみました。
まだ先の話ですがどうなるかな？

ジプレキサ は全く飲まず、睡眠薬も睡眠系サプリも飲まずに眠くなったら寝る生活です。

お仕事がある方が、リズムよく過ごせてダラダラにならないかも

私は自分に甘いので、こんな感じになってしまっています。

ストレッチは娘が誘ってくれるので、一緒にしたりしなかったり。

この緩さがいけないんだろうな。
もう少し締めていかないと。
自分で自分に緩すぎるようですね。

締めすぎる時は締めすぎるし。

ほどほどに過ごせたら良いのになぁと思います。