日常に戻りつつあります

再発と言われて、リスパダール1mgを飲み始めてもうすぐ1ヶ月

日常に戻りつつあります

お母さんたちとの会話も楽しいし、家族とも旦那以外とは楽しく話しができます。

旦那にはいま、反抗心が出ていますが、だいぶん落ち着いてきました。

旦那への反抗心イコール再発と言われるのがとても悔しいですが、今はこれが現実です。
受け止め、受け入れて、また自分が成長する機会になれば良いのかと考えています。


統合失調だと診断され、今は非定型性精神障害かも、と言われ、正式な病名はまだまだ変わるかもしれません。
ただ、今現在は抗精神薬を飲まなければ、旦那と親族と先生に否定される現状。
厳しいですが、今後はどうなるかわかりません。

どんな時も、前向きになるってしんどいですね。

今は前向きに舵をとりましたが、正直、今回の再発騒動で、かなり参りました。後向きな思考へ行きかけました。

でも、自分で選んで生まれたはず。
自分で乗り越えられる試練しか来ないらしい。
私なりに乗り越えられる日が来るのか。
今はわかりませんが、現在の心境として書き残しておきました。

前向きになれたきっかけは、私の場合は自分で脳のザワザワの解決方法を思い出したから。
かなりスッキリしました。


今はまだ少し眠りにくいですが、睡眠薬は飲んでいません。
メラトニンと、酸棗仁湯で昨日は合計6時間以上寝てました。

今日はそれにバレリアン追加。
こんな感じの記録形式でまた残していけたらいいかな、と今は考えています。

落ち着くと日記って書くのを忘れちゃうんですよね。。。。
結局愚痴を言いたいときに日記を書くだけか、って感じで、申し訳ないですが、興味があれば、読んで頂けると嬉しいです。