寝てます。

結構普通に寝てます。
と言っても昨日は人狼のYouTubeを見てたので、2時まで起きてて8：30起床
それ以前は11時に寝て6：30起きみたいな感じで、１度目覚めるかどうか、というのが数日続いてました。

ツボの勉強をしているのですが、私にはあってるみたい。

とりあえず薬指のマッサージで眠れてます。

瀉血というのもやりましたが、ぐっすり眠れ過ぎてビックリでした。
瀉血といっても血糖値測定の針で手軽に。

毎日瀉血は抵抗があるので、マッサージで。
1回くらいは目覚めますが、普通にその後も眠れてる。
睡眠薬も漢方も使っていないので、良い感じだと思います。


親族と人狼ゲームをしました。
結構ミスリードもしたけど、楽しかった。

嘘つきを探すって難しいですね。
黙ってるのが一番安全だと思いました。

8月上旬は再発と言われても仕方ない感じの日記でしたしね。

blogも同じかもと思いつつ。
記録として残しておきます。