昔の日記を書き出してしまいます

統合失調と診断され、抗精神薬を飲んで、苦しかった時期の日記を書き出してしまいます。

そして、この日記を手放す。

忘れてる事が多くて驚きです。
当時の辛さが少しでも伝わると嬉しいです。
当時の語彙のなさもそのままに書きます

2017(3月中旬退院。ジプレキサ 20mgの頃かな)

3/20 不安がキョーレツ
3/21 病院へ行く。漢方をもらえてうれしい。かなりらくになった。手にピッピでも楽になる。
3/22 公園遊び
3/23 4hくらい眠る。動いてたらＯＫ、人と話してたらＯＫ
22:00にジプレキサと睡眠薬を飲む予定
16:00に公園から帰宅
胸のつかえはずい分楽。
不安感も小さい。というかほとんどない。

((((家事ができるって幸せ))))

人の気づきをうばうのはよくない
気づくまでまつ。聞かれたら答えられる

私ができること
・自分のケア
→ねる事、休けいすること
→家事
→薬を飲む

私ができないこと
→入院中の人達のケア
私は自分のことだけできる
自分のことで手一杯
自分のことしかできない


3/24
ママ友達話してあやまった
同じ年のお母さん同士
ほどよく仲よくしてといった

今まで通りは迷惑かけたので難しいと思うけど皆であそぶ時は声をかけてね。といった
色々ごめんねとあやまった
当時の事はあまり気おくにない(記憶に無いの間違い)

昨年は仲よくしてくれてありがとう
今日も教えてくれてありがとう
と言った
TVがうるさいとかんじる

3/24
息子の弁当つくる
すごく楽な1日だった
23〜24日に飲んだ睡眠薬のおかげ？
スッキリしてる
am中はぼーっとしてた
不安も多動もなく過ごせた
ママ友さんに私の悪い所を教えてもらえたのも良かった
blog始めるか。統合失調の。

3/23
看護師さんは回復してると認めてくれたけど、主治医の先生はあせりすぎと言って退院させてくれず、悲しかった
だんなが帰宅せずさみしい、不安
だんなの体が心配

脳のMRI、レントゲン、脳波は異常なしなのに、統合失調なのか？
→そうだと思う3/26


3/25 病院へ。 ジ7.5mg
漢方、眠剤をもらった
不安感が強すぎるので
・ジプレキサ 10mgに戻す
・睡眠薬
・漢方(はんげこうぼくとう)
薬は増えたけど、再発は防止したいのでこれでいい。

実家に宿泊する

体がふわふわ落ち着かない
動いてないとしんどい
不安が強い

きのうのんだ
ジ10mg 眠 漢

3/26
好調
14〜特にショッピングセンターに行ってから楽になった

3/27
普通に過ごせたが、17時〜あせりが
18時にだんなとTELで少しおちつく
1人でいるのがさみしいみたい
TVの音がイヤな時もある
16:00〜18:00位まで、誰にもあいたくない、消えたい気持ちになった
スーパーへの買い物でごまかす
1人はさみしい
ジプレキサ10mg
すいみん薬
はんげ
9:30に飲んでねる


ーーーーーーーー書いてて、当時を思い出して疲れたーーーーーー
途中ですが記事を分けます