早朝散歩＆皮膚科へ

オンライン授業が２コマ終わってから3週間ぶりに皮膚科へ。
アトピーは急性期のあの泣きたい痒みからすれば、かなり良くなった。
時々、痒みが出てくるくらいだが、一番初めに出現した肩のブツブツは執念深くまだ一部が消えない。
でも真っ赤になっていたころのことを思うと今の状態はヤレヤレだ。
塗り薬は今は殆ど使っていない。

「ヒアルロン酸の入った化粧品を全身に塗っています。」と先生に言ったら「良いと思いますよ。」
「何かお勧めの保湿剤ありませんか？」と聞いてみたが、「今あっているのならそれでいい。」という返事だった。
ヒアルロン酸のお陰か？最近手も足もきれいになってアトピーは影を潜めている。
ヒアルロン酸は、関節とか目薬、化粧品に入っていて肌には良さそう。
これと言った薬害はなさそう。

飲み薬のみ１か月分もらって帰ってきた。
３か月くらい飲まないと仕方ないかな。
ここのクリニックは予約制なんだけど皮膚科の患者さん結構多いね。
どこが悪いんだろう？と思えるような人ばかりだけど。



今朝も早く目が覚めた。寝たままスマホ触っているのが習性になっているんだけど、思い切って起きてみた。
窓を開けると、キャア！久しぶりに涼しいではないの！
フラリと家を出て散歩することにした。

２４時間空いているスーパーに、こんな早朝初めて入ってみたら結構人が入っている。
重くなると歩けなくなるので、軽いものだけ少し買ってスーパーを出た。
お店に入った限りは何かを買うのが私。(笑)

約４０分の散歩。
夜、往復２０分くらい歩くときがあるけど、これから散歩は朝の方が良いかもしれない。


さて、暑くてうんざりの８月後半の授業はすべて終了。
ボツボツ９月の授業の用意しなくてはいけないけど、暑さで怠け癖がついた身には辛いわ。

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