ダイエット効果は本物か？

正月太りもあり、ダイエット中だ。

今回の方法は、できるだけ糖質を抑える食事にすることにした。

若いときは、効果がすぐ現れたけれども、年とともに減量がむずかしくなる。

それで、ここ数日前から様子が少しかわり、ごくわずかだが体重が減るようになった。

食事量は、今までより増えているのに効果がでてきた。

いっぺんにやせると反動が大きいので、徐々であったも確実にダイエットできるといいんだよね。

ダイエット効果が本物で会ってほしいな。