ストレッチと筋トレをしてから、早朝ウォーキングをおこなう。
ポツポツと雨が落ちていたので、バックに折りたたみ傘をいれてでかける。
10分ほど歩くと少し雨が少し強くなったけど、傘をささなかった。
汗で服がビッショリしていたので、雨に少しくらいぬれてもなんともない。
一廻りして家の近くにきたら、だいぶ雨が強くなり、もう少し歩くつもりだったけど家にもどることにする。
このところ、猛暑日と熱帯夜が何日も続き、熱中症にならないか心配だった。
一日雨が続くようなので、きょうの最高気温の予想は26度だ。
それも夕方が一番高いとなっている。
あさ、扇風機をかけていたら、寒く感じて止める。
気温がさがるので、今夜はグッスリ眠れるかな？
