バストアップにはリンパトリートメント、陰陽ストレッチ、ツボ★バストアップラボ

年齢とともに、バストが下がってくるのが気になります。

胸が削げている感じです。

そこでバストアップラボを見てケアしています。


リンパトリートメントで老廃物を排出し、陰陽ストレッチで体のバランスを整え、

ツボの刺激で乳腺の働きを促進するという

日本ボディスタイリスト協会理事長の大澤美樹さんの理論。


2枚組のDVDです。




1枚目はケアの基本と曜日別のプログラム。



どれも短い時間でできるので、これなら続けられます。






ストレッチやツボなど、本を見てやっても、きちんとできているのか

場所があっているのかわからないのですが

DVDではそこが説明されているので、わかりやすいのがいいですね。



2枚目は悩み別のケア。



コリも軽くなって気持ちがいいです。




曜日別ケアと悩み別ケアを毎日取り入れることで

バストアップするということです。


試してみると、短時間で簡単にできて

何よりひどい肩こりが軽くなるのがうれしいです。

バストアップ効果より先に、肩こりに効果があったかも。


バストも上向きにきれいな形になるといいなぁ。