暑さに負けないカラダづくり★1日分の青汁

今日も暑いです

水分補給はマストですが、どうせ摂るなら体にいいものをということで

青汁を飲んでいます。


アサヒの1日分の青汁はその名の通り

たった１杯で緑黄色野菜１日分の栄養が摂れるという優れもの。

普通の青汁は、葉物野菜がブレンドされているものが多いですが

こちらは発酵にんじんをブレンドしています

この発酵にんじんの凝縮されたカロテンが１日分の栄養パワーになっているんです。


植物性乳酸菌で発酵しているので、お通じにもよさそう



夏といえば日焼け

緑黄色野菜のもつβ‐カロチンが美白に効くというお話を聞いたことがあります。

にんじんジュースを飲んでいると肌が白くなる・・・とか。


美白効果も期待できるかも

どうせなら体だけでなく美容にもいいもので



青臭さがあまりなくて飲みやすい味ですが、慣れていない人は

リンゴジュースで割るのが簡単でおすすめ。

ほとんどリンゴ味になるのでゴクゴク飲めます。


私はショウガとレモン汁を入れて飲むことがあります。

ピリッとしてスッキリしますよ。

朝やお風呂上りにおすすめです。








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