ハマッた

いっやぁ、参った参った　このダイエット中にホント参った

こないだ初めて食べてみて「んっ、うんまぁーーーっ」と、ほっぺたを落としてしまったものが有ります。

それは...

もう、ビョーキみたいにハマッています

かなり前に粒あんサンが食べたってblogに載せてたんだけど、その時は大して興味も抱かなかったんですよ。

先日たまたま、普段行かないＳＡＴＹに行った時見つけて「そういや粒あんサンが書いてたなぁ」って思い出して買ってみたのですが...。

包みのまま触っても感じてたのですが、包装を開いてみたらそれは柔らかい柔らかい...
今迄触ってきたお餅の中ではダントツですね。とにかくホワッホワ

ひと口頬張ると...気絶するかと思いましたワ（大袈裟やけど）、ほんま感動

それからは休みとなるとこれを買う為にバイクでＳＡＴＹまで走ってます

昨日は１個しかなかったんです（わざわざ行ったのに）が今日は３個有りました。モチロン全部購入ーっ

きっと１０個有ったら１０個買ってしまうと思います

でもでも忘れちゃいけない、私は今ダイエット中

食べる時が限られるのでこないだは出勤のの中で食べました。が、今日は夕飯の後に１個食べてしまいました

１日１個を限度とし、午後の早い時間までに食べることにしよう


今日、まじまじと一徹クンを見て... 丸い　確かにまぁるいわ
　
「なんでしゅかっ、ブヒッ」「」　　　　　　　　　　　　　　　　「なにじろじろみてるんでしゅかっ」

実は最近、気にはなってたんですよね。
一徹クン、寝息がブヒブヒ鳴りすぎてるなぁと...

目標　ママは７Ｋｇ、一徹クンは７００ｇ。落とそうねっ






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ガガーン

いっやぁー、昨日から今日にかけてのは尋常な降り方ではありませんでした。

昨日、「今日こそは」と張り切って早起きしたのに外を見ると

一徹クン、可愛そうにお散歩なしデーが３日目です。

出勤だった私は「夜、上がってたら行こうね」と諭し（たつもり）、仕度して駅へと差し運転でに乗って出かけたはいいけど、踏み出した途端にに当たる雨音がしとしとからバリバリに変わって来て、駅に着く頃にはもうなんて間に合わないほどの降りっぷり。

カバンも背中ももビショビショでに乗る頃には何んか、腹立って来た
この腹立たしさは何んなんでしょうね...。
情けないというか、「私、何やってんやろ」っていう脱力感
「今日も１日、頑張るぞー」なんて気持ちは一切湧いて来ませんでした...

会社に着いてみんなの顔を見たら...それなりに湧いて来る力が有って、１日無事に終わりました。


今朝も引き続きでした。

一徹クンはもう４日もお外に出ていません。

抱っこしてベランダに出て「ね。こんなに雨こんこ降ってるからおんも出られないねぇ」って諭して（つもり）じぃっと家の中で過ごしました。

夕方になり一時上がったので「そや　今のうちに行っとこ」と、一徹クンをリュックに入れてバイクで出かけました

行った先は愛犬病院ですー

一徹クンの混合ワクチン接種は毎年８月の初め頃。

リュックやスリングに入ってお出掛けするのが大好きな彼は、走っている時はゴキゲンだったのですがに着いた途端、ワンワンワンキャンキャンワンッ

アハハハ... すぐに分かるんですね‘怖いところ’が...

先生は優しいし、私は大好きなんですけどねぇ～

いつも最初に体重を計ります。一徹クンがじっとしないので私は壁の向こうに隠れます。

Dr：「ハイ、いいですよー。」
私：「６ｋｇ切ってたでしょ」
Dr：「えぇっ　これ（体重計）壊れとんかなぁ、もう１回計りましょう。」

私は再び隠れて...

Dr：「ハイ、いいですよー（笑いながら）。」
私：「？？？？？」
DR：「やっぱり合ってました。リバウンドですねー（笑）」
私：　　　　　　

前回、５ｋｇ代になってたのに今日は６．６６ｋｇ

私：「あ、あの、お散歩行ってないんです、ここんとこので...」と、言い訳もしどろもどろ
Dr：「ここ何日かのことじゃないでしょう...」

先生は穏やかに笑ってました...

　
食べること命のアナタから楽しみを奪うのは私にとっても酷なことなんよね～

　
お手手使って、両手使って上手に、ひたむきにトリーツ食べてるんだもんねぇ

アイスクリームもＣｅｓａｒも「良くないですね」って、せっかくｒ／ｄ（ヒルズの療法食）をあげてるのに、他のものをあげてたら効果がないですよと。
ごもっともです...はい

徹ちゃん。
ママも今、ダイエット中だし、また一緒にやりますか、親子ダイエット

ママもアナタが欲しがるものをお家で食べないようにするよ。
なるべく。いや、出来るだけ。いや、極力。うーん、そのつもり...なんて、意思の弱いこと...

まぁ、ボチボチに頑張りましょう　ね





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暑すぎます

昨日・今日と、思い出したように暑くなって来ました。

高松の最高気温は３３．７℃だったそうです

ダイエット中なのでいっぱい汗かきたいし、決して朝寝してるワケではないのですが朝、窓を開けた途端「やめとこ」と思ってしまいます（お散歩）。

絶対に一徹クンは５０ｍ以内で歩きたがらなくなります。

で、昨日も今日もお散歩は行きませんでした。
が沈む頃も夜になってからも暑い.....

こんな時、トイレを家でもする習慣を付けてて良かったと思います

明日はが出る前に起きて行こう


カンカン照りの外を見ながらエアコンの効いた部屋での～んびり過ごすのは、何んとも気持ちがいいものですね

ＴＳＵＴＡＹＡから届いていたＤＶＤを２枚まとめて観ました。

大好きなものばかり。

９０分位のものはサクッと観られてちょうどいいですね、疲れない。

次は何を頼もうっかなぁ...


食べる事が大好きな私は、ついつい冷蔵庫のドアを開けて「何んかないかなぁ」と探すのがクセになっています。

ダイエット中はご法度　なので極力、食べる物を買わずに冷蔵庫の中はガランとした状態にしています。
有ったらすぐに手が伸びるもんでっ

昨日は遅番で帰宅したのは２３時前。モチロン何も食べず、お酒も飲まずに寝ましたよ。

お風呂上りには「お腹空いた～」と、心から思いましたが強い意志を貫いて寝ました

今朝、起きると同時に頭の中は

で、お昼過ぎに買出しへ

今日の贅沢　ほっぺた落ちました

さすがにこれはあげられないので...恨めしそうな視線

一徹クンには...これ、これ　歯磨きを兼ねてガムを噛み噛みしててくださぁい
　
「もっと、ちゃうもんがほしいなぁ」　　　　　　　　　　　　　　　仕方なく、私が脱いだままにしてあるの上でカジカジしています
　　　　　

さて、今日も普段通りのゴロゴロした休日を送ってしまいました。

明日は仕事。早起きしてお散歩行きますよーっ






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４歳と４ヶ月

今日で一徹クンは４歳４ヶ月になりました

たまたま私は振替休日だったのですが、月齢誕生日の一徹クンには特に何もセレモニーはなく（毎月のことだかんね～）、ごくフツーの休日を過ごしました。

一徹クンは美容室にシャンプーの予約をしていたのでで連れて行き、出来上がるまでの間、私は友人とランチを楽しみました（一徹、スマン）。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えだ豆のモンブラン・・・うーん、イマイチでした

ダイエット中　とは思えないメニューだったのですが、まぁ、たまのことだしお昼だし　ここでも発見　
胃は順調に小さくなっているのか、パスタ食べきれませんでした（私としたことが...）。

お腹いっぱいになってレストランを出て、すぐに目に入った景色

お天気は風が心地良く、最高でした

楽しい時間はあっという間に過ぎて、一徹クンが出来上がってる頃。お迎えに行かなくちゃ
　
今回のは水色ベースに３色のぼんぼりが付いています。　ハハハ... ママの手にはおいしいものが有ると思い込んでる...


夜になってで大好きなヴァイオリニスト川井郁子サンのＨ.Ｐを見ていたら本日発売の『ポメラニアン　ファンvol.２』に出ているとのこと。

実は川井郁子サンは１０数年前からポメラニアンを２匹飼っているポメラニアンフリークなんです。

先住犬は愛ちゃん（♀）、そしてもう１匹が純くん（♂）。
２匹併せて純愛なんて、自身の本に書いてましたっけ...。

残念ながら愛ちゃんは既に虹の橋を渡ってしまいましたが、先日ＮＨＫの『わんにゃんカフェ』に純くんと出演してて、メッチャ可愛いお顔に　メロメロ...

で、こまいぬサン宅のフルルンナちゃんも出てるし明日、岡山の書店で買おうと思ってたんだけど、すぐ見たくて溜まらなくなって一徹クンとお散歩がてら
高松で１番大きい書店に買いに行ったら...

「明日入荷します。どーしても１日遅れるんですよ。」だって

今のご時世に四国は海を渡るから１日遅れるって　ほんまかいな...

残念ですが、手に入るのは明日以降ですわ　こまいぬサァン、楽しみにしてます


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


昨日、思い切って体重計ってみましたワ...。

ショックでもなかったけど「やたっ」でも有りませんでした
まぁ、増えてなかっただけでもよしとしとこう

以前に７ｋｇ増えたぁーナンテ書いてましたが、そのまんま。だから、ダイエット頑張ってた頃トータルで１８ｋｇ減でしたが７ｋｇ戻ってる状態

おしっ。
今からをスタートにして頑張るどーっ






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ええ感じ

梅雨は明けたそうなのですが... 何んだかハッキリしないお天気が続いています

７月２９日から再開したダイエット、まだ体重を計る勇気が出ないまんまなのですが、食欲が落ちて来ていい感じなんですよ。

今日で１週間経ちましたが「もういいやっ」の夜喰い、やっていません

体重を計るのは、思った通りだったらいいのですが（思ったより少ないのはもっといい）、思ってたより重かったら表示を見た時点で挫折しそうなので勇気が出ないのです...

計らないと何ｋｇ減ったのか分からないのですが、まぁちょっと...
今は本格的スタートのウォーミングアップということにして様子を見ています。

現在の手応えとしては...
①　のお腹周り、緩くなって来ました
②　洗顔する時、浮腫んでないのがハッキリと分かります
③　寝起きがいい　とっても爽快にすぐ起きられます
と、まぁ、まだこんなもんですワ...

ついでに、と言うのはちょっと違いますが‘命’だった晩酌も毎日はやめました

完全にやめるとまた反動が怖いので１日おきから２日おきペースでと思っています。

晩酌をやめるメリットは...
①　過食を防げる（アルコールは食欲を誘うので）。
②　翌朝、顔が浮腫まない。
③　熱いにゆっくり浸かれる（１人住まいなので倒れると命取りになるので飲酒後の入浴は避けている）。
と、私的にはこんなもんですな


この人は変わらず食欲旺盛ですよ～
　
　

彼の中でのマイブームは、一昨日買った‘お徳用ミミ’のようです
確かに今までのとは違って、更に日持ちするようになのかな　カリッカリに乾燥させてるんですよ。
カリッパリッって音を立てながら夢中で食べています

１日２個限定にしてあげています。


今晩あたり... 勇気を出して体重、計ってみよっかなぁ...

再開してもう１週間経ったんだし、そろそろ計らないとね。

ショックを受けませんよぅにぃ...






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新しいもの

今日は買物デーと言いましょうか...

朝、１０時の開店を見計らって出来上がってるを取りにアイ○イイ○ズまでバイクでひとっ走り行って来ました。

楽しみにしていたのはこれです
　
レス・ザン・ヒューマン製です。　レンズ横の市松模様が効いています


お店を出たらすぐ近くにアミ～ゴが有るので一徹クンにもこれを
　
ミミです。　食べ易いサイズにカットしてあるヤツ。　小袋はすぐなくなってしまうのでお徳用
‘贅沢は敵だ’精神は一徹クンにも影響して来ました

今までは芦屋・ジョージ製の高級なミミをあげてたのですが、これだって国産でよーく見たけどキレイだし、何より一徹クンの喰いつきは素晴らしい
きっとおいしいのです

ほら、この通り...
　
　


先日で注文していた一徹クンを入れるリュック型キャリーが届きました
　
蓋もメッシュで通気性はバツグン　ファスナーで閉められるのですが、絶対に頭の上がオープンじゃないと嫌いみたいなのでロールしました。
早速入れてみると... ちょっと緊張した面持ち。　徐々に慣らして行こう



今日、アミ～ゴへ行って思ったんですが...

一徹クンも入ってたガラスのショーケース。横には生年月日が書かれてあります。

どの子も生後１ヶ月ちょっとでもうこんな箱の中に１人ぼっちで入れられて売られてるんです。

商売とはそういうものなのかも知れませんが、どう考えてもまだまだお母さんのおっぱいが恋しいだろうし、兄弟でじゃれ合って遊びたいでしょう。
そしてどんなに心細くて孤独なんだろう...って思ったらショーケースの前にいられなくなりました

一徹クンを買った時、スタッフの女の子が「生後１ヶ月経ったら離乳が始まります。そしたら母犬から離して大丈夫なんです。」と言ってました。

そういうマニュアルなのかも知れませんが、ちょっと強引じゃないのかなぁと... 切なくなりますね。

一徹クンも生後４５日位でうちの子になりました。

やって来た先は‘犬好きだけど自分で飼うのは初めて’のド素人の新米ママ。

今思うと、一徹クンは散々な乳幼犬期を留守番ばっかりで孤独に生きて来たんだなぁ... ゴメンね一徹クン詫びたい気持ちでいっぱいになります...

これからもっともっと一緒の時間を過ごそうねっ　ヨロシクね





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単純

ダイエットを再開してから今日で５日目。
だんだん‘勘’を取り戻して来た感じ...

初めてダイエットを始めたのは昨年の９月２９日でした（何故か鮮明に覚えている）。
偶然にも、今回始めたのも７月２９日。

２９日肉の日　あんまり関係ないか

７月３１日は早帰り出来たので久し振りにいつものお店でやって帰りました。　で、気付きました。

たった２日間で胃が小っちゃくなってる　のです（普段、どんだけ食べてたんや）

の中でイライラするほどお腹空いてたのに、お店に着いたら即食べたいから「１９：１５～１９：２０の間に行くから焼っきょって」と大将にするほどだったのに、いつもより全然食べられなかったんです。
すぐお腹いっぱいになってしまって...

胃って単純だからすぐ覚えるんですよね。
大きくもなり小さくもなる。

えぇー、ここで今一度ダイエットの法則

①　朝食は（または好きな果物１種類）と常温の水だけ

②　寝る４時間前（遅くても２０時）迄に食事を済ませる

③　日付が変わらないうちに就寝する

これだけを守ってれば前回のように効果が期待出来ます

大体、ダイエットを始めて４～５日目は危険がいっぱい　「食べたい」「ま、いっか」という誘惑に負けそうになります。

昨夜は危なかったー

休日出勤での中で帰宅ビショビショになったのですぐにシャワー＆着替え、ひと息つくと急に空腹感が襲って来ました。
「炭水化物を取らなければいっか...」と、レトルトのカレーを温めてたら　母からでした。

母もずっとダイエット中で今迄にない効果を出しており「出産以来１番軽くなった」と大喜び
で、当然「アンタもやりなよー、頑張ってぇ」と...

お鍋の湯の中でグラグラしているレトルトの袋を見て...「やめとこ」

母のに救われました。
なかったら絶対、勢いがついてレトルトカレーのルゥだけでは済まなかったと思います

空腹で寝ると翌朝は本当に体調がいい。あの、もたれるような重たーい感じはなく、目覚めた瞬間からスカッとしています

そんな目覚めなのでだらだらせずにサッとお散歩に繰り出せます

会社の人がくれた‘岡山の白桃’
さすが岡山だなぁと思います。昨年も別の方から頂きました　瑞々しくて本当においしいんです

ちょうどを食べたくなかったので朝食に１個、頂きました　桃の食物繊維も結構なものですね。代わりに最適


今回、まだ体重計る勇気がなくて１度も乗ってません
今日当たり... いやいや、まだちょっと... でも確かに体は軽くなってるんよ... でもぉ... もうちょっとしてからにしよう...


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


一徹クンはこの頃、すぐに歩かなくなってしまいます。
どーも‘へんこつ’になって来たみたいで、私が先々歩くのが気に入らないみたいです。
　
ピタッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピッターッと停まってしまいました

こういう時はいくら宥めてもダメ。突然走り出すと、一徹クンも一緒に走ってきます。ただし、こっちがもたない

きっと、いつも同じ環境でつまんないんでしょうね...。　もっと刺激を与えてあげないとね


８月初めての休日。
も上がったし、どっかお出かけしよっか　ねぇ、一徹クン






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