今日も暑かったですね～
でも、じっとしても暑いなら・・・と絨毯を２枚上げて大掃除。
汗びっしょりでしたが、それがかえって気持ちよく感じ、調子に乗ってあっちこっちと・・・
おかげできれいになりました♪ d(⌒o⌒)b♪
ふと新聞を見ると・・(^_＾）3 フムフム。
「１０分歩けば脳活発に」 
ウォーキングと同程度の軽い運動をすると、脳の認知機能をつかさどる部分が活性化する
ことがわかったたと。これまでも、健康な人がジョギングと同程度の運動をすると、脳の中で
注意力や行動を制御する「前頭前野」が活発化することはわかっていたが、今回はより負荷の
小さな運動でも効果があることがわかった
＼(^o^)／ですねー。 なんと問題の解答が早くなるって
ほんの１０分歩いただけで脳が活発になるんでしたらおやすいご用です
今朝の大掃除も功を奏したかな（笑）
＊＊＊＊＊＊ 花の紹介！ ＊＊＊＊＊＊
先日見た「バイカラマツソウ」がかわいらしくてきれいでした
そろそろ睡蓮もきれいな時期なんですねー
ちょっとティタイム
わが家に八重のドクダミが咲いてくれました
今日も一日良く動いたので、きっと脳の活性化してる・・・・と思いきや、なかなか記憶力もなく
ああら・・・・の連続。 まぁいいかー
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Hiroshiの画像は「カルガモ」 羽がきれいですね～
